Maciej Rauer – trener personalny.

 

 

WSPÓLNIE POPRAWIMY

 

 

fruit42

SPOSÓB ODŻYWIANIA


Dokonamy analizy dotychczasowego sposobu odżywiania, poprawiając najczęściej pojawiające się błędy, aby Twój sposób odżywiania był smaczny, zdrowy i przynosił zadowalające Cię rezultaty.

dumbbell

SYLWETKĘ


Przygotuję dla Ciebie, indywidualnie dobrany i przygotowany program treningowy, tak aby osiągnąć wyznaczone przez nas wspólnie cele. Każdy trening będzie zawierał nowe ćwiczenia, aby do treningu nie wdarła się nuda i monotonia !

sprint

KONDYCJĘ


„Skutkiem ubocznym” naszej wspólnej pracy będzie poprawa Twojej kondycji oraz ogólnego samopoczucia. Pamiętaj, że praca nad sylwetką to jedno, a dbanie o własne zdrowie to drugie:)


Gibka kluseczka i rureczka
... See MoreSee Less

Pokaż na FB

Za tydzień wyruszamy Rauerki Na Szlaku przejść 500km Głównym Szlakiem Beskidzkim

Wracamy 21 maja a 17 czerwca będę próbował ponownie zmierzyć się z 30km trasą Rzeźniczka w Bieszczadach i pokonac poprzednie 4h 15minut!

Dziś kolejny trening za mną! Kolor szlaku trzyma się mnie niezmiennie♡

Ale intensywny miesiąc się szykuje!💪

♾🔙⬇
... See MoreSee Less

Pokaż na FB

Jak ktoś się słucha to ma!
Idealna dieta, zero podjadania i ciężka praca❤

Skosy już coraz bardziej widoczne, talia bliska osy... co to będzie na lato😲

NEVER BACK DOWN!
Trener personalny Kraków - Maciej Rauer
... See MoreSee Less

Pokaż na FB

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości